یک روانپزشک گفت: بیشترین افزایش هورمون رشد در کودکان بین ساعت ۱۱ شب تا ۲ نیمه شب است؛ بدین ترتیب خواب قبل از ساعت ۱۱ ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۴۹۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بیتوجهی به آن سلامت بدن را به خطر میاندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله میخوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن بهوجود میآورد.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
مطالعات نشان داده تنها چهره کسانی را در خواب میبینیم که با آنها آشناییم یا آنها را در تلویزیون دیدهایم.
کد خبر: ۱۸۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۵